前列腺炎

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TUhjnbcbe - 2020/9/18 10:13:00

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按腰：两掌手指并拢，并按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处，每次20遍。

每天喝500ml，热量255卡，一年发胖12公斤

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