为什么有的男人步入中年看起来愈发油腻，无精打采？为什么有的男人到了50岁依旧容光焕发，自信满满？人与人的差别究竟从何说起。对于男性而言，外在的魅力，也就是人们常说的“男人味”，并不是无法争取的。其实这一切的不同都源自每个人体内的雄激素。
雄性激素每个人体内都有，是男性与生自来的荷尔蒙本质，更是男性魅力的体现。雄性激素旺盛的男性更具阳刚之气，在生活中也显得更有魅力。
由于每个人生来体质不同，雄性激素自然会有高低之分。雄性激素主要是指由性腺(睾丸)合成的一类内分泌激素。此外，肾上腺皮质也能合成一定量的雄性激素。对于每个男性而言，雄激素则是至关重要的一种激素。
一、雄激素旺盛的特征有哪些？
每个男性体内雄激素旺盛与否，会有许多直接表现，虽然激素是身体内分泌的，但是我们还是可以从外在特征来判断雄激素分泌是否旺盛。
对于荷尔蒙充足，雄性激素旺盛的男性来说，他们的身上通常会有以下4个特征，不妨看看你占了几个。
身体强壮
许多雄激素旺盛的男性，即便到了中年，身体依旧十分硬朗。这是因为雄激素的分泌，会有利于促进肌肉生长，促进骨骼发育。这也使得相比那些文文弱弱的男性看来，更显男人魅力。
每个人到了中年时期，多多少少会出现肌肉松弛，身体没有年轻时有力。但只要调整好自身雄激素水平，维持在一个健康标准，这会让自己的身体即便到了50岁，依旧充满力量。
睡眠质量高
在如今这个快节奏生活的时代，由于工作加班，很多人都有熬夜的习惯，但经常熬夜会影响体内雄激素的正常分泌，导致雄激素水平下降，也会对身体健康带来影响，整个人看起来起色很差，无精打采。
保证早睡早起，规律睡眠，不仅能够提高睡眠质量，更能促进雄激素的分泌。睡得好，每一天都充满活力，也不会整日无精打采。
饮食规律
随着日益发展的时代，人们的生活水平逐步提高。在饮食方面很多人不注重营养均衡搭配，养成了挑食的坏习惯。长期暴饮暴食，青菜很少吃，经常吃自己喜欢的高油脂食物。不仅摄入的营养不均衡，而且体内雄激素分泌水平也受到很大影响。长期以往容易让肚子越来越大，也会影响整体形象。
然而雄激素分泌旺盛的人，在饮食方面绝对不会对自己松懈。他们知道哪些食物该吃，哪些食物不该吃，知道自己需要补充什么营养。学会合理膳食，及时为身体补充水分，改掉生活中的不良饮食习惯和生活习惯，才能有效提高雄激素分泌水平，让自己变得更加健康。
免疫能力强
如果男性的免疫功能较强，不容易生病，这说明体内的雄激素水平旺盛，男性雄激素分泌旺盛，才能维持正常的生理条件，从而提高免疫力。自然而然也就不会经常生病。
很多男性就是由于体内雄激素水平偏低，导致免疫力较弱才患的病，因此我们可以通过免疫力的强弱判断雄激素是否旺盛。
对于男性朋友们来说，雄激素分泌越旺盛，身体发育得也就越好，身体各方面的功能依旧不减当年。雄激素分泌旺盛究竟会给人带来哪些好处？接下来简单介绍一下。
二、雄激素旺盛，有哪些好处？
有的男性到了50岁，身体明显感觉不如年轻时有活力，而有的男性到了50岁，看起来还是精神依旧，不减年轻时的风采。这和自身体内的雄激素旺盛有着必然关联。
许多男人会感慨，自己步入了中年，就觉得身体的力量流失，走两步就累得不行，运动能力也慢慢减退。但其实，出现这些问题，可能是由于骨质疏松、肌肉萎缩导致的，而究其根源，可能就跟雄激素有关。
能够经常锻炼，维持内分泌稳定，保持雄激素旺盛的男性，可以有效促进肌肉与骨骼生长，避免肌肉萎缩现象。肌肉会更加孔武有力，身体的新陈代谢好，也不容易出现骨质疏松，肥胖症，整体的身体素质更强。
雄激素旺盛也会直接影响到身体的免疫力，男性在五十岁的年纪，由于常年辛苦的工作，饮食不注意规划，加上自身的衰老，会导致人体气血不足，气血不足会给身体带来各种麻烦。雄激素能够为身体带来充足的气血，带给男性健壮的体魄，一年四季都很少着凉生病。
男性老了之后，同样也会长皱纹，显老态，但是雄激素旺盛的男性，脸上肌肤就可以保持弹性、光泽，看起来更加显年轻，而且雄激素旺盛，意味着更有男人味，更有阳刚之气，所以也能给人更多的安全感，让人看起来充满自信。
三、50岁之后，雄激素依旧旺盛，可能会有哪些问题？
有利就有弊，对于大部分的青年男性来说，雄激素旺盛对身体是有好处大过坏处的，不过到了50岁的年纪，雄激素依旧旺盛其实也并非都是好事，甚至可能带来许多麻烦。到了中年，雄激素分泌旺盛很可能会带来以下两个问题。
第一个问题，也是对于雄激素分泌旺盛者很常见的问题。许多人会发现，自己身体其他部位毛发很浓密，但唯独头发少得可怜。这就是雄激素分泌旺盛的结果，雄激素分泌得越旺盛，毛囊就越容易萎缩，从而导致发量变少，甚至出现秃顶。
50岁以后，雄激素依旧旺盛，皮脂腺分泌旺盛，就会导致头部，脸部等部位出油严重，甚至会出现油脂性脱发的情况。
最新医学研究表示,除了某些疾病因素导致脱发外,其主要原因是体内雄性激素分泌过于旺盛。因为,皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌旺盛,人体的背部、胸部,特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被脂肪堵塞,使头发营养供应发生障碍,最终导致逐渐脱发而成秃顶。
第二个问题，是对于雌性激素分泌旺盛者来说比较严重的问题。都说男性身体最重要的就是前列腺，而雄激素过高的人，前列腺发病率就会高出常人的一倍。
由于雄激素分泌过多，可能会导致尿道或前列腺受到刺激而诱发许多疾病。男性同胞们如果发现自己有排尿困难（尿不尽，尿频）等情况时，一定不要疏忽了。如果不及时检查治疗，激素不会停止，导致前列腺不断涨大，引起更多疾病。
男性前列腺也会在50岁以后开始衰退，如果旺盛的雄激素刺激它继续工作，那么就容易导致各种前列腺病，诱发前列腺炎，前列腺增生等，导致排尿困难、尿频尿痛等问题。情况严重者可能会带来其他的麻烦，比如威胁到膀胱和肾脏等部位的健康。
四、如何平衡自身体内雄激素
不过雄激素分泌过多或过少，都是很常见的现象。对于不同情况也有不同的应对措施。只要及时调整并治疗，雄激素所引发的问题也就会迎刃而解。
对于雄性激素分泌量过少的朋友而言，可以借助食补的方法。比如牛肉，动物内脏，或者是含锌丰富的贝类，蔬菜等，都是非常不错的选择。
另一方面，也可以选择借助专门的激素补充药物调整，但如果雄性激素补充过多，会给身体健康带来负面影响，所以最好在医生和药师的监督下进行服用，一定不能乱用药。
对于雄性激素分泌过多的朋友而言，如果没有对身体健康产生影响，尽量选择改善自身生活状态，调整睡眠以及合理膳食。
但如果已经出现情绪暴躁，男科疾病等一系列问题，一定不要疏忽，医院，借助专门的治疗方法和抗激素药物进行调整，切勿擅自用药，反而有可能导致激素分泌紊乱。
综上所述，对于50岁以上的男性而言，雄性激素分泌旺盛自然有许多的好处，优点也很多。但是，如果雄性激素分泌水平过高，同样也是会对身体健康带来负面影响的，积极调整，将其控制在正常的水平，才是对健康负责的正确做法，合理平衡身体内分泌，也更有利于健康和长寿。
写在最后
只要我们能够正确看待雄激素，合理膳食，按时睡眠，平衡好自身的雄激素水平，切记不要乱服用保健品以及药物等，疾病问题自然不会找上门来。如果发现自身状况有任何异样，一定要及时就医，做好雄激素水平的检查，毕竟身体健康排在第一位。
参考文献：
《医药与保健》年12卷11期
中国生殖健康，（05）