前列腺炎属于男性比较常见和高发的一种疾病，大概半数以上的男性都曾经遭遇过前列腺炎的困扰。而且前列腺炎如果不积极进行治疗，对男性生殖器官的健康影响还是非常大的，严重的甚至会影响到男性的生育功能。很多时候男性前列腺炎的出现，和患者的日常习惯有着密切的关系，特别是下面这四种男性，经常位列前列腺炎的高发人群之首。
前列腺炎高发人群
1、久坐不动的人群
人体长时间的坐着不动，对身体的新陈代谢以及血液的循环影响都非常大，血液循环速度开始变得缓慢起来，新陈代谢也比较低速，长期下去会导致身体里面的*素无法及时排泄出去，只能堆积在体内。而人体内的*素一旦堆积到一定的程度，就会危害到身体各个器官的健康。特别是前列腺*素堆积过多容易出现炎症，这是因为男性长期坐着私密部位就处于高温状态下，更加容易出现细菌和炎症。所以很多白领一族经常坐在电脑前面办公的男性，都属于前列腺炎的高危人群。
2、新婚男性
刚结婚的男性为什么容易得上前列腺炎呢？主要有两个方面的因素，一个方面是刚刚结婚的男性，需要花费大量的时间和精力去筹办婚礼，导致身体比较疲劳，长期下去免疫力低下。此外新婚男性需要参加婚礼和各种聚会，导致大量喝酒，加上刚刚结婚，两人感情比较腻歪，容易过度性生活。而这些因素都容易导致男性的前列腺处于充血的一个状态下，长期下去就会导致前列腺炎的一个出现，据调查显示，很多男性在蜜月期间，就容易出现前列腺炎。
3、长途司机
前列腺炎可以说是长途司机的一个职业病之一，主要和长途司机的一个工作性质有比较大的关系。因为长途司机基本上一天到晚都在开车的状态，很多时候基本上都处于憋尿和久坐的状态，长期下去，尿液在尿路里面停留过长的时间，会导致细菌的滋生，导致前列腺感染的几率大幅度的提升。
4、经常自慰的男性
很多单身男性或者具有自慰爱好的男性，经常会采用自慰的方法来解决性需求，一般来说，正常频率内的自慰对于男性的身体健康是没有特别大的坏处的，也就是每周2-5次之间是可以的。但是如果超过这个范围，则属于自慰频繁的一个现象，容易导致前列腺长时间处于充血的状态下，长期以往容易导致男性免疫力下降，私密部位细菌滋生比较厉害，都会导致前列腺炎的高发。
如何预防前列腺炎的出现
1、多饮水
适当的多喝水，可以导致尿液的生成，促进多排尿，排尿的过程其实也是排*的一个过程，主要是把人体内的一些*素和垃圾给排泄出去。此外多喝水还可以有效稀释尿液，不让尿液过于浓缩，这是因为高浓度的尿液对于男性的前列腺部位也是有比较大的一个刺激，而长期的不良刺激容易导致前列腺炎的出现。
2、避免憋尿
很多男性之所以容易出现前列腺炎，主要是因为喜欢憋尿而导致，特别是一些比较特殊的职业，比如长途司机、银行工作人员等，因为岗位的需要，需要长时间的憋尿来坚守，而长期的憋尿对于膀胱以及前列腺的影响都比较大，特别容易导致前列腺或者膀胱炎的出现。所以不管是什么样的原因，尽量不要憋尿。
3、避免频繁性生活
前列腺属于男性的主要生殖器官之一，而长期进行频繁的性生活对于前列腺的危害还是比较大的。因为在进行性生活的时候前列腺需要处于充血的一个状态下，导致前列腺的增大，而长期频繁的性生活，就会导致前列腺长期处于充血的状态下，前列腺无法及时有效地进行恢复和修整，对于前列腺的健康危害比较多，长期以往会导致各种前列腺疾病的出现。
4、适当放松
男性如果长期处于高压下，也会导致精神比较紧绷和焦虑，容易导致前列腺出现肿大的现象。所以不管生活有多大的压力，都要注意进行自我调节，让自己处于一种轻松和愉悦的状态下，才能够保持身体器官的一个舒缓和轻松，特别是对于前列腺要避免长时间紧绷和充血，尽量处于放松状态下，才能够保持前列腺的健康。
温馨提示：
前列腺炎属于危害男性健康比较大的一个疾病之一，而且长期恶化下去，还有可能会引发前列腺癌，所以在日常生活中一定要注意做好防护措施，特别是上文提到的四种高危人群，要注意做好预防措施，避免前列腺炎的反复出现。