前列腺是男性体内独有的一个组织，位于膀胱前面，虽然在人体的五脏六腑中，没有举足轻重的作用，但是在男性身体中也扮演着不可或缺的重要角色。
但是随着年纪的增长，身体各个组织脏器都开始出现退化，包括前列腺也是，以及泌尿生殖系统也开始老化。
所以这时前列腺疾病就开始频繁出现，尤其是50岁以后的男性，更要注意预防前列腺疾病的出现。
前列腺在男性体内有什么作用？
前列腺属于男性体内的一个生殖腺体，主要的作用就是分泌前列腺液以及一些激素，然后这些激素可以作用人体。
而且前列腺对于男性的排尿功能也有一定的影响，分泌的前列腺液也是男性精液的一个组成部分，所以如果前列腺出了问题，也会影响到男性精液的质量。
中老年易出现4种前列腺病，要及时预防
1.前列腺增生
这是中年男性很常见的一种疾病，虽然是一种良性疾病，但是对于男性也是有一定的危害。
会导致男性排尿障碍，如果增生体积一直长大，还会导致膀胱口梗阻，引起排尿困难以及无法排尿。
2.前列腺感染
如果男性有前列腺疾病，没有好好治疗，发展到一定的严重程度，就会造成前列腺的各种感染，对于患者也会造成很大的危害，甚至导致前列腺疾病反反复复发作，治疗难度也会增加。
3.前列腺炎症
当前列腺组织发生感染时，就会导致前列腺炎的出现，长期的炎症就会引起局部组织增生，引起前列腺周围组织损伤。
比如引起膀胱炎或者尿路梗阻的问题，增加了患者前列腺治疗的难度。
4.前列腺外伤
中老年男性还很容易出现前列腺的外伤，主要是因为前期一些前列腺问题没有治愈，导致会有结石形成的风险。
当泌尿系结石往外排出的时候，就会有可能划伤前列腺组织，进而引起前列腺的炎症或其他感染问题。
中老年男性如何预防前列腺疾病
首先，多锻炼，不要一直坐着。多锻炼多运动可以促进身体血液循环和新陈代谢，这样前列腺位置血液循环也畅通了，前列腺也会更加健康。
对于久坐一族来说，时不时起来活动一下，不要长时间的压迫到前列腺，导致前列腺静脉回流受阻，引起前列腺充血，就好发前列腺疾病了。
其次，多喝水、不要憋尿。男性要经常多喝水，这样可以稀释尿液，促进尿液顺畅的排出，可以避免刺激前列腺，从而避免危害到前列腺。
还有不要憋尿，长期憋尿不仅会损伤到膀胱，还会容易引发慢性前列腺炎症。所以平时有爱憋尿习惯的男性，一定要改正这个不良习惯。
男性平时还要做好自己身体的卫生，不然细菌也会有可能上行到前列腺等处，引起细菌感染等炎症，导致前列腺疾病的发生，所以对于自己身体的卫生男性也需要做好。
参考资料：[1]杨继旭,司晓东.前列腺疾病的预防与患者的自我保健，中国实用乡村医生杂志[2]梁兆松.怎样预防前列腺疾病，新农村[3]老年男性侧向坐姿有助预防前列腺疾病，长寿