食物有很多，每一种食物给我们带来的好处都是不同的，在男人的生活中疾病有很多种疾病，前列腺就是非常常见的疾病，保护前列腺对我们来说很重要，那么你们知道保护前列腺的食物有什么吗?
现在小编就为大家科普下，男性你该如何让自己的身体变好~~~
大蒜
大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
*豆
*豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大*豆男性的绝佳食品。常吃*豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。*豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃*豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关
生活中的食物有很多，以上的食物也经常的发生在男人的生活中，都是可以保护前列腺的食物，为了自己的身体健康，请珍惜以上的食物，并且要坚持吃。
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