人体的血管有动脉和静脉之分，动脉负责将血液由心脏供到身体各部，而静脉则负责将血液由身体各部输送回心脏。
下肢的血液返回心脏需克服重力的作用，这需要依靠心脏、呼吸、小腿肌肉挤压和静脉内的瓣膜共同作用才行。
其中静脉瓣膜是最容易出现问题的一个环节。静脉瓣膜是一个单向开放的小阀门，当我们的静脉血液向上回流时，阀门打开，当我们的静脉血液向下返流时，阀门关闭。所以正常健康的静脉血液只能回向心脏方向单向流动，而不能倒流。
长时间跷二郎腿，由于两腿相互挤压，引起下肢血液淤积于小腿，形成静脉高压，妨碍血液循环，导致下肢静脉曲张。
也许有人觉得
静脉曲张就是影响美观
又不影响日常生活
不用在意
需要提醒的是
静脉曲张不会自愈
严重时
可以出现破裂出血、老烂腿、静脉血栓等血栓脱落时甚至有致命风险几招妙操作，教您预防静脉曲张
伸懒腰般简单
1多喝水
多喝水，不仅可以排除体内*素，还可以预防静脉血栓。
2
勤走动，将腿抬高
建议：每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。坐立时抬高下肢或者保持膝关节伸直状态，这样可以有效的降低下肢静脉的压力。
3
少穿高跟鞋
高跟鞋可使小腿腓肠肌的”泵”作用减弱，不利于血液回流。
因此，在办公桌下备上一双宽松平底鞋，是个不错的办法。尽量少穿高跟鞋，也可以预防静脉曲张。
4
少跷二郎腿
要下意识地控制自己的坐姿，拒绝跷二郎腿。如果一时半会改不了跷二郎腿，也要注意，最好别超过15分钟！5
脚部活动
经常勾脚活动，能有效的激活小腿肌肉泵，加速静脉血液回流。这样不仅可以减轻静脉及瓣膜负担，还可以预防血栓哦！
6
穿弹力袜
弹力裤或弹力袜可帮助血液进入较大且较深处的静脉，有助于血液回流。
如果您已经患有静脉曲张，也不用慌张，可以选择下列方式治疗保守治疗OR手术治疗保守治疗当病人静脉曲张相对较轻时，我们推荐采取保守治疗，具体方法是下地活动时穿弹力袜及辅助口服改善静脉功能的药物，当然如果病人体重超重的话，控制体重也是非常重要的。手术治疗静脉曲张明显加重时需要考虑手术治疗。
良好的生活习惯是健康的保证，当身体有一些小症状出现的时候，不要不放在心上医院。及时就医才能及时干预，把身体亮起的红灯关掉！医院外科包括普通外科、泌尿外科、肛肠外科，技术力量雄厚，现有正主任医师2名，副主任医师2名，主治医师3名，在学科带头人张东来主任的带领下，全科人员始终坚持全心全意为患者服务。在外科常见病及多发病的医疗护理方面，积累了丰富的经验。技术力量及技术水平在辛集及周边地区堪称一流，深受广大患者的一致赞誉。
㈠普通外科专治肝、胆、胰腺、疝气、大隐静脉曲张，门脉高压症等疾病、外科常见病及多发病的诊治以及各种创伤性疾病，对于各种肿瘤如：胃癌、结肠癌、直肠癌、甲状腺癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌等有独特的治疗方法，达到省级医疗水平。另外长期聘请省二院、省四院、医院专家来院应诊手术。㈡泌尿外科开展泌尿系结石的输尿管镜气压弹道精准碎石术及手术取石，泌尿系肿瘤的诊断及治疗方法先进，对前列腺增生可以开展手术切除及经尿道前列腺电切术、肾盂成形术、隐睾牵降术、鞘膜积液切除术、对阳痿、早泄采取药物治疗，前列腺炎采取微波及药物治疗，效果显著。㈢肛肠外科开展痔疮微创治疗技术及PPH（痔上粘环切膜悬掉术）治疗技术，肛周脓肿一次性根治切除术，效果明显。
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