随着前列腺炎症的患病率增高，越来越多年轻男性加入这个炎症患病行列中，这种炎症说起来，很打扰正常人的生活，特别是不注意调理的患者，后期身上的不适感会很明显。
真实案例：
24岁的李峰便是深受炎症困扰的其中一员，在22岁那年，由于他自己不注意生活习惯，导致了病菌进入身体后，对其前列腺造成伤害，开始发作这种炎症，当时的情况比较轻，可是后来越来越严重，不得不进行系统治疗。
仅2年的时间，李峰的炎症是怎么发展得这么严重的？
由于本身就有炎症问题，去医院问诊过一次，医生给他开了一点药，好了之后，李峰天真地以为炎症不会再复发。于是开启了日夜颠倒的生活，白天经常昏昏欲睡，没有精神，因为他晚上都去酒吧等夜晚热闹的场所玩乐了。
期间，他经常酗酒，抽烟也是抽得很凶，不仅如此，有时候在酒吧酒局结束后，会和刚结识到的美女一起进一步接触，并且次数很频繁，由于他没有女朋友，平时没有女孩陪伴，有需要的时候，就会开启手部“运动”。
就是以上长期的不良习惯，让他的炎症复发，又有了尿频尿急的感觉，随之出现大腿根痛、排尿痛、记忆力差等加重症状，对此，他没有及时就医，反而是每天去夜宵摊吃很多蒜蓉辣椒生蚝，本以为吃了生蚝会变好，最后事与愿违。
泌尿科医生提醒：生蚝虽然内部含有可以帮助前列腺炎恢复的锌元素，但是其中的锌其实对于患者来说，是很难被吸收的，这就达不到疗愈病症的效果，建议是通过一些抗菌类型的药物或是调理品进行主要治疗，有助于恢复前列腺健康。
小科普：前列腺炎本身是由于病菌侵袭后，腺液中的抗菌细胞达不到抵抗病菌的效果，通俗讲就是腺液中的抗菌细胞太弱了，打不过强悍的病菌，所以前列腺才让病菌入侵后，占领了领地，导致感染情况的发生。
前列腺炎的“头号克星”找到，不是生蚝不是鸡蛋，敞开吃，炎症“无处可藏”
想要前列腺恢复健康，需要提高腺液中抗菌细胞的抵抗能力和防御能力，这时候很多人会想起吃生蚝和鸡蛋，以为可以帮助消散炎症，其实这两种食物治不好炎症，真正能疗愈前列腺炎的是蛋白锌。
蛋白锌比较适合有尿痛、排尿不畅、大腿根痛、记忆力降低等症状的患者，因为蛋白锌可以缓解以上不适症状的，主要是通过杀灭腺体内的病菌，从根本上清除病痛造成的源头，并且搭建防御墙，预防其他病菌再一次侵袭腺体，减少复发炎症的可能。
像是李峰这一类患者，就很适合补充含有蛋白锌的食物，坚持补充慢慢调理前列腺，恢复其健康的状态，并且还要遵医嘱，平时少熬夜少喝酒抽烟，减少对辛辣食物的摄入。
有效改善前列腺炎，可以多吃1物，进行辅助食疗，事半功倍。
这一物就是番茄，除了以上的蛋白锌食物，医生还建议患者多吃番茄，因为这种食物中含有的维生素C等物质，对人体健康有帮助，男性的前列腺炎的恢复有协助作用，平时可以生吃，减少烹饪方式，可以保留它的营养。
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