一：早晨喝水
由于夜间睡眠时间较长，身体可能在晨起的时候就处于缺水的状态，所以在早晨起来的时候就应该补充水分，最好是喝毫升以上的水，能够更好的促进代谢功能。但是在早上最好是喝温水，因为早晨温度较低，如果喝凉水的话很容易影响到消化系统功能。
二：运动后喝水运动后水液代谢较多，身体需要及时补充水分，因此前列腺炎的患者就可以在运动后多喝一些水。并且运动后，新陈代谢得到促进，此时喝水就能够有效的缓解炎症带来的危害。三：喝水分多次喝在生活中前列腺炎患者喝水一定要分多次饮水，因为这样才能有效的保证代谢功能，否则饮水之后大部分的水液会直接进入到代谢系统参与排泄，这样并不能有效的改善炎症的反应，反而会使身体缺乏水分。所以在定量的前提下多次饮水，对于身体更好一些。你学到了吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇