前列腺问题应该是每个男性都十分担心的，而且随着年纪的增长，出现问题的可能性越大，甚者出现前列腺癌。而近年来的不完全统计，男人过了五十岁，就有半数的人会有前列腺肥大的症状，七十岁时罹患比例竟高达近八成。预防前列腺问题成了每个男性必须要做的事，生活中常吃这几种食材，帮你轻松预防前列腺问题。
番茄和胡萝卜都对男性有着极大的好处，这两种食材中富含β胡萝卜素，β胡萝卜素有助于身体吸收番茄中的番茄红素，多摄入番茄红素能使前列腺问题发生的几率降低32%。
大头菜是生活中常见的蔬菜，看似不起眼，却是男性的“守护神”。国外做过一项实验，邀请位男性，并且每天都坚持吃一些大头菜，实验结果发现，这类男性患前列腺癌的几率要降低41%。
一块鸡胸脯肉就为你提供一天所需要的硒元素。如果你能连续41年补充适量的硒元素，患前列腺癌的可能性就会降低63%。
橘子是冬天常见的水果，其中富含红桔素、川皮苷以及维生素C。多补充维生素C，患前列腺问题的可能性会降低23%。但是橘子不宜多吃，容易引起干燥、上火。
西瓜冬季虽然不常见，但是夏天基本是家家户户必可不少的水果，西瓜和番茄一样，也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜所含有的番茄红素相当于四个番茄。
点击“阅读原文”，掌握更多预防前列腺问题的方法，科学改善前列腺炎！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇