对很多人来说，尤其是在他们的生活中，在上班族工作一段时间后，男人早上醒来时会感到小便，如果却不想小便，他们也会执行憋尿。长时间处于憋尿状态会对身体造成很大的伤害，很多麻烦，会悄悄地来找你，希望你能提前了解，在以后的生活中，一定要避免憋尿。
当使用憋尿时，会对男性膀胱造成极大刺激，膀胱是储存尿液的地方，一旦憋尿，膀胱将处于充盈状态，这种异常会导致膀胱扩张，在尿液的影响下，很容易引起炎症。
男性在憋尿时，尿液不能顺利排出，尿液中的细菌也不能排出体外，受细菌影响，尿路感染会继续加重。
男性憋尿时间长了，会对肾脏造成很大的影响，在憋尿时，会导致尿液中的细菌，再次被人体吸收，甚至导致这些细菌，出现逆行，到达肾盂，对于肾盂会造成刺激、感染，严重的时候，甚至会造成肾损害加重，导致肾功能衰竭。
长期以来，男性憋尿细菌不断增加，甚至可能发生细菌繁殖，这样的过程很容易引起尿路感染，甚至长时间由于憋尿对前列腺造成损害，严重者可引起前列腺炎。
尿潴留对男性身体也有很大的影响，一旦尿不及时，尿潴留会加重，导致膀胱收缩力明显下降，排尿时，会发现排尿困难，甚至会感到疼痛。。
长时间憋尿会导致心率加快，此时，血压也会处于升高状态，这种心脑血管异常，会加重心跳，甚至引起心律失常，导致心跳加快，危害明显加大。
有时候，男人因为憋尿时间长了，在排尿的过程中，尿液处于排空状态，突然尿液排出，脑缺血，导致昏厥，后果非常可怕。
考虑到憋尿长时间导致膀胱肿胀，此时，膀胱壁会因尿量增加而破裂，这无疑更为严重。
可见频繁的憋尿会带来很多危害，这些隐患会悄悄地找到上身，甚至带来这些疾病，科学进步是最关键的，对于憋尿，我们建议我们必须按时排尿，如果我们有排尿意图，我们应该把他们排出体外。
因此对身体形成规律性排尿好习惯并以排尿为目的排尿是非常有益的。同时，在日常生活中，要从饮食等诸多方面提高调节，针对这些问题，我们需要做到科学饮食，多吃蔬菜水果，能促进排尿。
在夏天中，吃一些利尿的食物，借助排尿，可以促进身体排毒，因此可以吃西瓜，达到利尿的效果。
如果发现憋尿长时间因憋尿而产生强烈疼痛，应注意此类异常，否则应考虑尿路结石，对于这个问题，最好及时咨询医生进行科学的缓解。
男性憋尿长时间使用会对身体造成很大的隐患，而且这些隐患还会加重，我希望你能多加注意，严重的话，甚至会带来男性疾病。针对这些危害，科学调控，这些保健措施即使一个好的，也有很好的帮助，一定要提高警惕，科学改进，及时排尿，才能保持健康。