3、4月份正是踏青的好时节，特别是遭受着春困的困扰，想必很多朋友都想利用周末好好出去春游踏青解解春困吧，这固然是放松的好机会，但踏青时也要注意一些事宜，要不到时候身体出了问题，不仅影响了心情也毁了身心。那么春季踏青需要注意什么呢?下面三联阅读就告诉你答案。 1、提前观察天气 当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。 2、量力而行 春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。 3、穿戴适当 春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。 4、注意饮食 保健 踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。 5、注意场所选择 踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的空气维生素负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。 6、防止昆虫叮咬 春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。 7、防止意外事故 踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。 8、预防花粉过敏 春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离拈花惹草，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。 9、热水洗脚 踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。 10、时刻注意防晒 春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。三联阅读转载请保留
市场在变，竞争对手在变，这些变化如同疾风骤雨一般，已经不可逆转地到来。杨元庆颇有感慨地表示。
波光粼粼的大理西湖
欧元大幅走强，为金银走势带来支撑
像徐老师一样进入 迷茫期 的资深班主任并不少。据的采访以及全市班主任的调研报告显示，目前，衢州地区班主任队伍中，带班10年左右的班主任占大多数，且这个群体中的不少人都进入了班主任工作的 懈怠期 ，还有不少更资深的班主任，在长期的班主任工作中进入了 经验为上 的工作模式，面对班主任工作未来的发展方向显得很迷茫。
虽然在20世纪60年代，石油就取代煤炭成为世界最主要的能源，但是煤炭作为传统的化石燃料，仍在全球能源消费结构中一直维持着较为重要的地位。进入21世纪后，由于国际石油价格居高不下，煤炭的重要作用又得以重新发挥，国际能源组织根据目前的趋势，认为煤炭有可能在2017年以后取代石油成为世界最主要的能源。另一方面，随着清洁煤等新技术的出现，煤炭将重新成为能源市场的重要组成部分。对于中国来说，煤炭对其能源安全更是具有非常重要的战略意义。
神马是休闲玩家，休闲玩家就是时间不多的苦命孩子们，每日拼死拼活的干活，下班回家一上线就发现，放眼遍去都是高级玩家，看看自己可怜的等级、可怜的装备和可怜的存银简直是欲哭无泪啊。很多人都因此无奈放弃了一个又一个的游戏，其实挖掘一下游戏中还是有一些办法去缩小这些差距的，战*风云这游戏我也玩了一段时间了，总结出一些在有限时间可以做的事情供大家参考：
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利空之二：中签率将趋于下降
诺沃特尼称："3周前，我对此举的可能性抱有很大信心，我们必须抓住所有机会把欧洲央行的职能从危机应急工具转变回正常的货币*策工具。但是，更大的危机或将席卷欧洲，例如西班牙债券收益率的增长，许多分析师认为，欧洲央行或将再次大规模购买其债券。"