前列腺炎只是男人的“小感冒”，不要太害怕，前列腺炎并非不治之症，八成男性前列腺炎可自愈。慢性前列腺炎的治疗固然重要，但调护也必不可少。心理调护，至关重要。前列腺患者，大多久病，精神抑郁，思想压力过重，常对治疗失去信心，不能坚持治疗。故前列腺患者要重视心理凋护，解除思想负担，能够坚持治疗。
饮食调护，不可或缺
前列腺炎起因多源于湿热，故应避免过食，酿湿生热之品，如肥甘及辛辣刺激性食物，并严格禁酒。前列腺患者对酒精的敏感度极高，常使前列腺充血水肿。即使少饮，亦多导致复发或加重病情。此外，患者的生活要有规律，可适当参加体育和文娱活动。
推荐水果——苹果
苹果是对于前列腺非常好的事物之一，苹果的色泽通常为红色，还有黄色及绿色等，给人外观印象是，红苹果成熟稳重，黄苹果雍容华贵，绿苹果青春动感。从口感上来讲，红苹果较面，黄苹果较甜，绿苹果较脆。据有关专家研究表明，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。
红苹果有益于心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，具有降低血脂、软化血管的祛病作用，可保护心脑血管健康，降低血脂、软化血管，所含栎精具有防治老年痴呆症和帕金森综合征之功效，因此适宜老年人多吃。
黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处，对保护视力也有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当食用。
青苹果则具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血，所以较适合年轻人食用。
推荐蔬菜——胡萝卜
胡萝卜含有大量的番茄红素，男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上）与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。
多年来对β胡萝卜素治疗癌症的研究也证明，β胡萝卜素可使肺癌、胃癌、乳腺癌、脑癌和其他癌症的发病下降1/2～2/3，尤其是在防治肺癌上有独特的疗效。因β胡萝卜素对吸烟引起的血液中高尼古丁具有迅速降解作用，能够减缓肺部功能退化，让肺更“年轻”。
推荐健康养生方：冬瓜粥
原料：冬瓜克，粳米克。
做法：将冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块状，大米淘洗干净，同放入锅中加水0毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。
功效：清热，止渴，利尿，消肿，减肥。适用于暑热烦渴、小便不利、水肿、肺热咳嗽等病症。