前列腺增生是老年男性的常见疾病，前列腺疾病已经年轻化，而前列腺增生患者年轻化的程度要轻得多。
很多男性朋友一听到“前列腺增生”这五个字便觉得双腿发软、心里打颤，还误以为这是一种极度难缠的男性疾病。
为了避免这样的误会，我们就来好好了解一下，到底什么是前列腺增生？它的诱发因素是什么？知道应该如何正确应对……
01
排尿次数增多
无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3至4次，晚上1至2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。
排尿踌躇不畅
当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。
尿失禁
夜间睡觉时，尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。
排尿中断
前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。
性欲亢进
患者早期可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。
02
胡萝卜
胡萝卜素可避免前列腺癌素转换为维生素D，提高人体的抵抗能力，抑制造成体细胞衰退的臭氧等。胡萝卜含有钾，有降血脂的作用。它也可以预防癌症。
南瓜籽
前列腺肥厚的患者服食从南瓜籽中获取的药品的确降低了病人频尿的频次，并改进了其他病症。
南瓜籽也是维生素E的最好是来源于，能够耐老化避免前列腺肥厚。
花粉
花粉中含有多种氨基酸、维生素及活性物质，能够为脑细胞的生理活动提供丰富的营养物质，增强中枢神经系统的功能。
多种营养成分还能够增加身体的免疫功能，提高身体的抗病能力，尤其在保护前列腺方面的炎症和增生效果明显，能够调理和预防。
车前草茶
车前草有清热利尿的功效，用车前草泡茶饮用，能改善因前列腺炎症问题引起的小便不利，车前草还可以炒食、煮粥、凉拌等，可以经常食用。
韭菜
能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
西红柿
西红柿富含番茄红素这种营养素。它具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心脑血管疾病的发生。
并且能阻止前列腺增生、癌变进程，是前列腺最好的“守护神”。男人最好养成能每天吃-g西红柿这样的好习惯。