男性的前列腺是男性生殖系统中重要的器官之一，若是前列腺出现了炎症，或者疾病侵袭，轻则影响排尿，导致身体排泄出现问题，重则会影响精子的质量，导致出现不育的情况发生，因此对于前列腺我是应该多些了解了。
其实90%的男性都逃不过前列腺炎症
其实很多人身上都有前列腺炎的症状，只是有些人比较轻不影响生活，所以也就不会出现症状，而有些人，前列腺的炎症比较严重就会出现症状，这才被我们发觉，所以不必太过羞耻，90%的男人，都有炎症或轻或重罢了。
想要预防前列腺炎症该怎么做?
尽管前列腺炎是一种常见的男性疾病，但是炎症刺激久了很可能会导致癌变的发生，所以对于前列腺炎预防还是很重要的，想要前列腺安宁不再有炎症肆虐，那么三做三不做可得记牢了!
预防前列腺炎症这三样不能做
1、憋尿
相信有很多人都知道憋尿其实对身体不好，但是到底有多不好，很多人都没办法说出来，其实如果我们经常憋尿的话们就会导致旁观粘膜会开始存在免疫力降低的可能，同时会导致细菌的感染，慢慢的就会导致肾出现炎症，而蔓延是炎症的一种特色，而当肾的炎症蔓延以后就会导致前列腺炎症的出现。
2、喝酒
男性交际酒精肯定少不了，你来我往，推杯换盏，往往都会喝下大量的酒精，这些酒精会刺激前列腺组织，导致其充血的情况发生，刺激久了就会影响到前列腺的正常排泄和分泌导致前列腺炎症的发生，预防前列腺炎饮酒要尽量少饮酒。
3、吃辛辣
其实辛辣的食物并不会伤害到前列腺，它对前列腺的伤害是间接的，这类食物会引起人上火，人体内火气过旺就会刺激前列腺，导致前列腺发生充血，和水肿的现象，时间长了就会发生尿道炎或者前列腺炎的出现。
预防前列腺，这三样不能吃
1、生冷食物不吃
若是食用了生冷的食物，会刺激道前列腺，会阻碍尿液的畅通，不利于前列腺的健康，如果长期吃，还会导致寒气过重而引发炎症的出现。
2、发物不吃
发物是中医的一种说法，其实就是一些进入人体后会刺激人病情加重的食物，前列腺的发物，有很多，例如羊肉，狗肉，猪头肉，这些都会令前列腺充血，会压迫到尿道，不利于前列腺的健康。
3、油炸类食品不吃
油炸类食品不仅会影响身体的血糖，同时也会导致身体过多的摄入油脂的成导致肥胖的出现，而油脂过多会加重肾的负担，从而影响到泌尿系统功能，前列腺也会受损，所以在日常饮食尽量清淡为好。
最后想说的是前列腺炎症想要杜绝患病可能，真的不难，坚持是最为重要的一点，牢记文章的这些要点，平时生活中多坚持，身不仅能够祛除出身体的炎症，同时炎症也无法侵蚀到你的身体。
前列腺炎患者不能吃什么？