核心提示：想要“前列腺”健康，男人这3件事尽量少做，希望你没中招！
23岁的王松大学毕业之后成为了一名游戏主播，王松凭借幽默风趣的谈吐和高超的游戏技术，在直播平台收获了一大批的粉丝，虽然在长辈的眼中，这是一个不靠谱的职业，但是王松却特别开心。
前段时间，王松在做直播时，感觉自己上厕所的频率特别的高，可是由于在直播不能退出游戏，于是每次都憋着，但尿意频繁的王松，排出的尿量却不多，而且在排尿时伴随着感王总以为是尿路感染，于是购买了一些消炎药来吃，可随着时间的推移，他的情况越来越严重，甚至还出现了血尿的情况，这可把王松吓坏了，担心自己患了什么绝症，医院进行检查。
通过一系列的检查发现王松患上了前列腺炎，王松有些难以相信，年纪轻轻的为什么会患上前列腺炎呢？
医生给出建议尽早治疗，若是不重视可能会诱发前列腺癌。
男科医生呼吁：前列腺不好的男人，这3种行为，劝你最好少做
相关的数据显示，男性疾病发病率已经高达51%，也就是说每2个男人中就有一个可能会有男性疾病的困扰。
前列腺是一个十分特殊的部位，脆弱到它出现的出现炎症的几率甚至高于女性，然而大部分男性对于前列腺问题有意识却没有保护的行动，以至于小病拖成大病，如果男性出现了前列腺出现不适，比如常见的尿频、尿急，尿痛、尿不尽，请不要忽视，严重时还会影响到男性的生育能力。
前列腺不好的男人，有3个行为，劝你平时少做：
长期久坐
如果人们长期处于一个久坐不运动的习惯，患上前列腺的风险也是特别高的。
久坐不动会对前列腺造成压迫，影响血液的正常流通，久而久之就会诱发前列腺炎症，因此男性朋友久坐超过40分钟，就要站起来运动一下，能避免血液循环受到影响，伤害前列腺功能。
不爱喝水
俗话说水是生命之泉，人体70%都是由水组成的，身体各个代谢功能离不开水分的参与，日常生活中很多男性因为忙碌的工作，所以常常忘记喝水，而喝水太少会增加尿液浓度，尿液中存在的有害成分会直接影响到男性前列腺的健康状态。
爱憋尿
排尿是正常的生理性影响，通过排尿的方式可以代谢出体内垃圾和废物，但有些男性朋友因为忙碌的工作常常忘记上厕所，甚至在尿意来临之时也会憋着，但长期憋尿会导致尿液重新回流到尿道之中，甚至有部分尿液也还会流到前列腺部位，尿液中的细菌和病毒入侵前列腺，导致前列腺部位感染，出现炎症。
阅读延伸：
前列腺的健康对于男性十分重要，在日常生活中一定要保护好前列腺。
医生建议有条件的男性可以常吃西红柿或者白瓜子油，白瓜籽油中含有植物淄醇，维生素E，活性生物触媒剂，氨基酸等多种营养成分，可以有效抑制细菌的生长繁殖，减少炎症发生，促进前列腺的血液循环，增强腺体细胞活力，改善前列腺功能。
在西红柿中含有番茄红素，这类营养成分可以有效预防前列腺疾病，因此想要呵护前列腺，不妨多吃的两种食物。