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背景：前列腺是男性身体最重要的“零部件”之一，关乎着男性的健康和幸福，所以对男性而言，千万不能忽略对前列腺的保护。
前列腺炎是男性常见的一种疾病，这个器官看不见摸不着，让人很难注意到，一旦发病特别难缠，治疗起来也不太好，通常小病拖成大病，而且极易反复发作，对患者身心都是一种折磨。
据数据统计，50%的男性都患过这种男性疾病，而且大多数男性都是在不经意间就患上的，让人猝不及防，患过前列腺炎的男性表示：这个疾病简单来说就是4个字“红肿热痛”。
一旦确诊前列腺炎，主要表现在于排尿困难，尿频、尿急、尿不尽，还有腰酸背痛、小腹胀痛等，给男性生理和生活造成很大的困扰。
虽然前列腺炎比较难缠，但是患上这个疾病也不要太慌张，医院检查，根据医嘱按疗程用药，并且生活中多注意饮食习惯，也是能很快治愈的，没有你想象的那么可怕，难就在你难以启齿，一拖再拖最后酿成大病。
男人患上前列腺炎咋办？少吃3物、做3事，炎症或会慢慢消失
1.辛辣刺激食物
辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激食物，能够刺激我们的前列腺，可引起充血肿胀的现象，而且很难消退，会加重前列腺方面的疾病，还会导致大量细菌繁殖，从而加重前列腺炎或者慢性前列腺炎的症状。
2.油腻食物
患有前列腺炎的话，尽量远离油腻食物，像肥肉、油炸食物等，不仅没有营养，而且都是垃圾食品，经常吃对身体不利，而且过于的脂肪堆积在体内，也会影响前列腺的健康。
在服药期间，最好将油腻食物撤离餐桌，眼不见为净，或许能辅助炎症慢慢消失。
3.含有精面粉的食物
像大米饭、大米粥、白面馒头等都属于含有精面粉食物，虽然口感不错，但是从营养角度来看，食物加工过程中损失了大量的锌元素，很大程度上会影响前列腺健康，所以一定要注意，一定要少吃精粮，多掺杂点粗粮，均衡饮食。
1.多喝水
生活中一定要注意多喝水，对健康成年人来说，每天要喝足毫升水，饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度，浓度降低会减轻对前列腺的刺激和伤害，另外也要减少憋尿，有尿及时排出去，憋尿对膀胱和前列腺都不利。
2.多运动
患有前列腺炎后，不要变得更懒惰，整天躺在家里不动，最好的方式是多运动，通过运动增强身体体质，提高免疫力和抵抗力，只有免疫力增强了才能对抗病原体，对于前列腺炎部位有辅助消炎作用。
3.定期检查
除了多喝水和多运动之外，想要预防前列腺炎或者控制前列腺炎症进一步加重，医院做检查，并且接受相关治疗，只有这样才能将疾病扼杀在摇篮中，才能帮助患者早日恢复健康。
虽然前列腺炎非常普遍，但是如果不及时治疗，会给自身健康带来极大的影响，所以患有前列腺炎之后不要大意，及时检查治疗才是王道。
医生表示：男性在患有前列腺之后，可以在服药期间，改善自己的饮食习惯，少吃以上3物，常做3事，平时避免久坐，及时观察身体变化，炎症或许会慢慢消失。
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