白内障患者如何健康饮食
白内障患者如何健康饮食?饮食起居要规律，注意劳逸结合，多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，勿食辛辣香燥、性热助火的食物。中国吃餐饮带你看看白内障患者如何健康饮食。
白内障患者如何健康饮食?
中医认为白内障多为肝肾阴不足，脾气精气亏虚、眼珠失养而致。西医认为本病患者血液中锌含量偏低。老年人最多，以南方为多。可用白内停、除障灵冲剂成药治疗。
白内障病症有以下几个方面：无痛楚下视力逐渐减弱、对光敏感，经常需要更换眼镜镜片的度数、复视。需在校强光线下阅读，晚上视力比较差，看到颜色褪色或黑点，亦可有单眼复视或多视。
饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。有屈光改变者，应到医院栓查，配戴合适的眼镜。定期到医院做检查，观察白内障发展情况。若出出眼睛疼痛、发红，看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药。
白内障食养原则：多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，选择具有益精、退翳、明目、清肝作用的食物。勿食辛辣香燥、性热助火的食物。
白内障推荐食材：芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑橘、鲜枣、胡萝卜、西红柿、葡萄、柠檬、香蕉、杏子、羊肝、猪肝、牛肝、鸡肝、兔肝、红枣、甲鱼、还要经常吃些含钙食物。推荐食疗汤：八味猪肝汤。
白内障禁忌食材：酒、红糖、冰糖、砂糖、猪肉、羊肉、狗肉、牛肉、辣椒、胡椒、大蒜、花椒、桂皮、大葱、芥菜等。
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