钱江晚报·小时新闻记者杨茜通讯员郭俊
这是一个有点羞羞的开始。
26岁的小徐（化名）是一个阳光帅气的小伙子，工作认真努力，受到同事和老板的欢迎，但是不久前，小徐在一次公司的体检中被诊断为慢性前列腺炎。
这不是一个老年人才会常见的病吗？
“怎么可能？我这么年轻就……”这个诊断结果让小徐难以接受。为什么这么年轻就会出现慢性前列腺炎呢？他拿着医院泌尿外科。
（图片来源视觉中国）
医院泌尿外科丛志承医师在对小徐接诊后，询问了他的一些生活习惯得知，小徐平时并没有什么不良嗜好，饮食习惯和作息习惯也比较正常，患病原因可能与长时间坐着办公并经常憋尿有关。
原来，小徐平时工作非常投入，经常一整天都坐在电脑前，上厕所都没什么时间。
医院泌尿外科主任郁建迪主任医师介绍，久坐、憋尿是导致前列腺炎的发病原因之一，久坐容易导致盆腔局部淤血，不利前列腺健康，长时间憋尿会导致前列腺内尿液反流，不仅可将病原体带入前列腺，尿液中的结晶也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎”。所以年轻人应避免久坐，在有尿意时要及时排尿。
无独有偶。
“大夫，这两周以来，我老是想解小便，可每次只能尿出一点儿，小肚子憋得可难受，您看我这是咋啦？”在医院泌尿外科，小李（化名）焦急地说。28岁的小李在一家公司跑业务，喝酒应酬是常事，“一周七天几乎每天都会喝酒”。最近小李出现一系列不适症状：不仅尿频、尿急，还有下腹部及会阴部阵发性疼痛。坐诊的丛志承医师进行一系列检查后发现，年轻的小李患上了慢性前列腺炎。丛医师在常规药物治疗同时特别建议其在治疗期间戒酒。
“前列腺炎跟喝酒有啥关系？”小李不太理解。“慢性前列腺炎多发于青年，与饮食和生活方式密切相关。”丛志承说，现在很多年轻人上班时长时间坐办公室，下班后喜欢饮酒或吃火锅等辛辣食物，晚上又习惯性熬夜。而吸烟、饮酒、熬夜加班、嗜辛辣食品、憋尿、不规律的性活动、久坐等都是前列腺炎发病的重要诱因，特别是酒精可以诱发盆腔局部充血，使原本存在的慢性炎症症状放大、加重。
预防前列腺炎，需要这么做：
1.改善生活方式
戒烟酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐，注意保暖，加强体育锻炼及规律的性生活有助于预防或改善前列腺炎的症状并维持疗效。
2.多饮水
水能生成尿液，促进体内代谢物排出，平时多喝水能将前列腺局部的炎症刺激因素排出体外，但要注意不要用饮料代替饮水。
年轻男性是慢性前列腺炎的高发人群，了解疾病并且做好预防可以有效减少前列腺炎的发生。此外，定期行前列腺检查，发现问题后及时就诊、及时干预也是防止前列腺炎病情加重的重要措施之一。
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