男性伤精的4个行为,尤其第3个,一部 [复制链接]

大家在日常生活中可能会发现，不管是电视广告还是街边的广告中，都会有很多不孕不育广告的出现，其实这反映了我们社会上的一种现象，那就是不孕不育的夫妻越来越多。造成不孕不育的原因多种多样，今天我们就男人的身体来分析一下，到底是哪些原因会导致男性的精子质量出现下降，造成夫妻双方不孕不育的状况。男人在日常生活中有很多伤精的行为，今天就给大家列举四个，如果这些行为你也有的话，就一定要改正。

男性伤“精”的4个行为，尤其第3个，一部分人也许常做，需改正

1、喜欢抽烟经常喝酒

一说到抽烟喝酒，真的是老生常谈，日常生活中不抽烟不喝酒的男性非常的少。今天就跟大家分析一下，抽烟和喝酒对男人肾脏和前列腺以及睾丸的伤害。香烟中的尼古丁进入我们的血液之后，会运行到睾丸和前列腺部位，对精子会造成一定的损伤，再伤害精子的时候，还容易造成前列腺炎的发生。酒精里面含有的乙醇，更是会影响男人的睾丸血液运行速度，成熟的精子也有可能被乙醇给杀死，所以不孕不育的现象就越来越多。抽烟喝酒，对精子的影响是非常巨大的，这个习惯还是尽量改正吧。

2、天天把手机或其他电子产品放在裤兜

有很多男性朋友不太习惯拿包包，经常习惯性地把手机放在自己的裤子兜里，这个地方非常接近睾丸部位。其实这个部位比较喜欢低一点的温度，手机若是成天放在裤兜里的话，给此处造成的温度会不断的升高，在有辐射的同时，还会影响精子的质量和活力。大家尽量把这个习惯改一下，减少畸形精子和精子死亡率，对于准备要孩子的男女来说，都有很好的帮助。

3、天天熬夜

不管是玩手机、打游戏还是追剧，现在越来越多的人开始熬夜，甚至可以说，大部分人基本上天天都在熬夜。熬夜必然会对我们五脏六腑的器官造成伤害，肝和肾必然会首当其冲被伤害。若是经常熬夜的话，肾气必然不足，就不能产生足够的高质量精子，会造成很大的影响，建议喜欢熬夜的男人，一定要改正这个坏习惯，只有保持充足的精神，才能让身体更加强壮。

4、天天坐在椅子上不动

有很多男人在生活中越来越懒，在单位喜欢坐在椅子上不动，回到家之后也非常的喜欢躺在自家的沙发上做大爷，对女人在家忙前忙后根本熟视无睹。不帮助做家务也就算了，但其实这样对他们男性的下半身有很大的影响，经常久坐不动的人，下半身得不到充足的血液循环，会对前列腺和男性的睾丸造成供血不足，从而影响男人精子的质量和活力。那你在生活中一定要经常运动，才对下半身有更好的帮助。

叶子提醒：男人们在生活中一定要改正这些伤“精”的坏习惯，为了家庭的和谐，为了夫妻之间能有爱情的结晶，但在生活中一定要注意多运动；日常生活中，在饮食上也要做一下调理，多吃一些补肾益气的食物，例如鹿茸、枸杞等等一系列含有中药成分的补肾益气的药材，只有在生活中注重运动和习惯还有食疗，才能让男人的精子质量越来越好，夫妻双方才能孕育出更加聪明健康的宝宝。