尿道炎和前列腺炎是男性常见的疾病，有慢性、有急性，往往伴随着尿频，治疗不及时会转为顽固难治的慢性病。本经验主要从饮食和运动方面辅助治疗这些病，也可适当用药。
不吃油腻的食物，不吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜，不容易上火，例如吃些蒜苗、蒜头还可以消炎。
适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素。例如橙子含有*酮类物质具有抗炎症的作用，但不宜多吃，吃多了中医认为上肝火影响健康。
多运动，比如跑步、打球、踢毽子等，通过增强自身的免疫力来抗击疾病，这是最理想的理疗方式。一天到晚久坐的人尿道炎、前列腺炎是很不容易治疗的。
按摩也是较好的辅助治疗前列腺炎与尿道炎的办法，按摩可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力，使阻滞在泌尿系统的一些物质排出体外。每天晚上睡觉前轻轻地按摩睾丸或外阴促进血液循环，有利于炎症的消除。
泡澡与桑拿也不失为辅助治疗尿道炎与前列腺炎的办法。泡澡与桑拿能很好地促进血液循环，利于前列腺与尿道健康血液的补充。
补充维生素B2，此药物缺乏后显著的特点是会让人口腔溃疡，维生素B2缺乏极易导致各种炎症。
尿道炎、前列腺炎往往是病菌造成的，到医院检查清楚，对症下药吃些消炎药物，但不能乱吃，要遵医嘱。
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