生活中怎样预防风湿性关节炎的发生呢到立健 [复制链接]

痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。

患者王**，男，烟台***机械有限公司。

患者因双膝关节痛风石结晶，反复疼痛发作2年，尿酸单位。

于年1月20日就诊立健药店连锁彩云城中医馆，症见双膝关节略大，舌苔淡白厚腻，辩证为痹症之寒湿阻络。

方以健脾化湿，祛寒通络，经过反复调药加减治疗。

于年3月28日CT复查:双膝关节未见异常。化验尿酸:单位。

高升

主治中医师

毕业于山东中医药大学，习医近六十载先后在省级及国家级刊物发表学术论文二十余篇，参与编著《当代难治病荟萃》。

在临床治疗心脑血管方面的病症，尤其是顽固性高血压、顽固性头痛、突发性耳聋、耳鸣，顽固性失眠、中老年抑郁症。各种常见性慢性疾病及各种疑难杂症、免疫性疾病：顽固性便秘、各种胃炎、食管炎、结肠炎、慢性过敏性鼻炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎不孕症更年期综合症、慢性前列腺炎、青年男女痤疮。自拟化瘤汤(散)通过三十多年的临床验证对良性和恶性肿瘤临床效果显著，被广大患者誉为疑难病症的克星。

坐诊门店：烟台开发区长江路18号E1-1号立健彩云城店

坐诊时间：周三下午、周日下午、周六上午

门店

一、保暖很重要

为了防止风湿性关节炎的发生，我们在天冷的时候一定要注意关节保暖，居住房间最好向阳、通风，温度和湿度适宜，避免关节受凉。骑电动车、自行车上下班的朋友，一定要戴上护膝保护关节。寒冷和潮湿是诱发风湿性关节炎的主要原因，因此经常去户外活动一下，晒晒太阳。

二、加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

三、康复训练

患者应该在医嘱下采取综合治疗，体温在正常范围，急性活动期关节炎症消退，无论关节疼痛程度如何，均应在医护人员指导下进行必要的体质与关节功能康复锻炼，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主，并且要循序渐进，不可急于求成或“三天打鱼两天晒网”。

四、预防各种炎症

预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

五、保持良好的心态

有一些患者在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。这是在对风湿性关节炎的预防中要注意的。