辽宁白癜风医院a http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/171107/5824577.html想要保护前列腺，这些食物要常吃
前列腺是我们男性器官中较为重要的一个器官，同时也是我们男性器官中比较脆弱的一个器官，稍有不慎就会造成损害，严重的影响了我们的日常生活，所以我在平时生活中一定要呵护好它，今天小编就来告诉大家吃哪些食物能对我们的前列腺起到保护作用。
01南瓜子、核桃仁
好多医生都说“肾藏精”不仅与生殖器官有关，与膀胱排尿也有很大的关系，所以说多吃些补肾的食物对前列腺帮助很大，南瓜子、核桃仁就是很高的补肾佳品，南瓜子利于排尿，也可防止前列腺细胞增生，降低前列腺癌风险，核桃仁具有润便的功效，所以男性上了年纪，就应该多吃些南瓜子跟核桃仁。
02蔬菜、水果西红柿、西瓜、香瓜、葡萄、冬瓜、*瓜这些果蔬都具有利尿的功效，还能清热解*，对前列腺都是很有帮助的，可以有效抑制前列腺疾病的发生。03花粉提取物
花粉提取物是近几年研究出的最新成果，目前大部分治疗前列腺疾病的药物中都有添加花粉提取物，尤其是油菜花，以及罗麦花粉，由于蜂蜜中含有所有花粉的精华，所以没有糖尿病的男性，可以根据个人情况适当吃一些蜂蜜来保护前列腺
04多吃葱蒜葱蒜类蔬菜，是具有特殊气味的一类蔬菜。含丰富的糖分、维生素c以及硫、磷、铁等矿物质，并含有杀菌物质，有促进食欲、调味、去腥和医疗等作用。据专家调查，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可减少50%前列腺疾病的发生。END更多精彩内容,扫码
