你有没有遇到过这样的事情：当你去酒店餐厅吃饭时，人们告诉你有补肾的壮阳滋补菜，如果你打开他们，你可以看到他们是大肾和牛羊鞭子。此外，许多人认为吃肾和牛羊鞭子可以改善男性性功能障碍。所以不管价格有多高都要试试。当然，我们认为主要来源于中国古代医书中也有类似记载，腰和牛羊鞭子有补肾壮阳，益精补肾填髓的功效。从而使后人的“吃什么补什么”观念根深蒂固。
有没有科学证据证明吃大肾和牛羊鞭子可以补肾壮阳？
事实上在古籍中，这个是由形式来补充的
首先，作为动物的生殖器官，有人说他含有性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善性欲。虽然没有错，但并非如此，因为根据相关检测，生牛和羊鞭中睾酮的含量在-0之间，ug/kg。如果再煮一次，含量很小，只有0.-0.ug，几乎没有。所以他不能满足你的需要。
第二，维生素a能促进生长发育，维持生殖功能，如果身体缺乏，会导致男性睾丸萎缩，精子数量减少，活动能力下降。虽然大肾脏、牛和羊鞭也含有（88-ug/g），但远远低于肝脏中维生素a的含量。（牛肝ug，羊肝ug，猪肝ug）。
第三，锌在激素的调节和影响中起着重要作用，他参与前列腺素的积极分泌，最显著的作用是调节类固醇激素的产生和睾酮及肾上腺皮质激素的分泌。肾脏锌含量不高，仅为2.17-2.72mg/g，略低于牛羊肉（4.73-3.22mg），低于牛羊肝脏（5.01-3.45mg）。他不如某些坚果中的锌，如松子（9.0）、山核桃（6.42）等（虽然植物性食物的利用率低于动物性食物）。
此外，我们还可以看到鞭子实质上是由三个洞状体和一层包皮组成的，其他部位的肉中蛋白质、氨基酸和其他维生素和矿物质含量差异不显著，甚至略低于肉。
综上所述，大肾、牛和羊鞭不能起到壮阳改善性功能障碍的作用，实际上，人们扩大了他的作用，也就是说，一个生殖器官，没必要花钱买他。
男性性功能障碍呢？
影响男性性功能障碍的因素很多，如不良生活方式，如长期吸烟、饮酒、吸*等，随着年龄的增长，体内雄激素水平下降，心理压力和疾病（如糖尿病、慢性前列腺炎、便秘、慢性肾功能不全）等。
因此我们必须端正态度，养成良好的生活习惯和饮食习惯，如充足的睡眠、禁烟禁酒、加强锻炼、缓解压力、多学习性知识、消除精神上的紧张和焦虑。添加一些富含优质蛋白质维生素A和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牡蛎、海马、动物肝脏和坚果。如果你很胖，你需要减肥。如果是疾病引起的，就需要加强对原发性疾病的治疗。
