前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，它与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的就是慢性前列腺炎，慢性前列腺炎对男性生理健康的影响是很大的，一旦它发病，首先排尿会受到影响，严重时甚至会影响“小蝌蚪”的质量，所以男人应该要好好保护这个器官，尤其是以下这4类人群，最易受到前列腺炎的青睐。
1、久坐族
人坐着的时候，前列腺是会受到挤压的，进而就会影响到前列腺部位的血液循环，引起一系列的疾病，所以说大家平时尽量要起来多活动活动，无论是年轻人还是老年人，都是要注意的，否则很容易就患上了前列腺炎。
2、中老年人
因为人年纪大了之后，体内的激素分泌就会出现异常，进而就会影响到人的睾丸健康，甚至是前列腺健康，导致人的身上出现前列腺炎。
3、嗜辣人群
刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。
4、经常抽烟的人
在日常生活中，如果你经常抽烟，对于身体的影响是很大的。抽烟过多，会导致烟草中的有*有害物质损伤你的前列腺，随后可能会引起炎症。
前列腺有炎症别慌，3物常吃，前列腺更轻松：
一是食物“消炎水”。
这种食物“消炎水”是一种食物提取液，主要提取的是山药、麦芽硒、蛹虫草、姬松茸等食材中的多糖、硒、薯蓣皂苷和尿囊素等营养物质，给身体经常补充这些物质的话，可以有助于改善前列腺部位的血液循环，促进前列腺对抗外界的免疫力，加快炎症的消除，提高小蝌蚪质量，提高男性生活质量。
二是生蚝。
牡蛎就是牡蛎。它们富含锌和精氨酸，这是男性精子生产所必不可少的。因此，它们非常适合男性朋友。同时，这两种物质还有助于男性激素分泌和前列腺健康，对男性生理功能的保护和促进也有一定的积极作用。
三是苹果。
吃苹果治疗前列腺炎实际上被称为“苹果疗法”。前列腺本身含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。而当男性患上慢性前列腺炎时，锌含量会出现显著降低的情况，且很难自主提升上去。而苹果中的锌含量很高，而且还具有安全、易消化吸收、易被患者接受的特点，所以对于慢性前列腺炎患者来说，每天1-2个苹果可以帮助治疗或缓解前列腺炎。
