玉器行业 http://www.yuqixingye.com/39岁的刘先生，身体称得上还不错，已经接近20年没有感冒发烧过了，周围的人都说他的身体壮得像头牛一样，自医院体检。
可就在去年的年底，刘先生突然皮肤和眼睛发*，尽管没有减肥，但整个人快速消瘦，很长时间都没有好转。
刘先生有点慌了，医院检查，确诊胰腺癌晚期。平时身体不错的刘先生在确诊4个月的时间里，就不幸因胰腺癌离开了这个世界。周围认识他的人都觉得很突然、很遗憾，为什么平时这么强壮的一个人，会发现已经是癌症晚期了呢？
在办完刘先生的葬礼之后，家人聚在一起缅怀他时说了这样一句话，亲友说：“俗话说，小病不断，大病不犯，不是没有道理，因为不经常生病，也就忽视了自己的健康，酿成了最后的结局。”
一、小病不断，大病不犯，被科学研究证实
小病不断，大病不犯的话题一直都被人所讨论着，那么这个观点正确吗？
最近，有研究证明，小病不断，大病不犯是真的！
近日，《美国科学院院报》上发布了一项德国马克斯·普朗克免疫生物学和表观遗传学研究所ErikaL.Pearce教授的研究，发现机体体温的升高，也就是我们常说的发烧，有利于优化细胞*性T淋巴细胞的功能和代谢活性，使线粒体蛋白的翻译效率增强，从而能够有效抵御癌细胞的侵袭。
很多人在平时都会发烧，这也是人体炎症感染的一种常见症状，当人体的免疫系统受到病*病原体的刺激后，白细胞就会分泌介质细胞因子，然后在酶的作用下合成前列腺素来进入下丘脑，那么人体的体温调控中心就会将体温设置点提高以此来对付病*。
研究人员分别在39°C和37°C的环境下激活细胞*性T淋巴细胞，在经过24小时的培养后发现，经过高温激活的细胞*性T淋巴细胞可以分泌更多的细胞因子，而且还增加了和葡萄糖代谢相关的分子表达量。
此外，高温激活的细胞*性T淋巴细胞还能产生能控制病原体，或肿瘤生长的细胞因子和细胞*性分子。
总而言之，偶尔发烧能够增强人体抵抗癌细胞的侵袭，此外经常小病不断的人病*会通过刺激体内的抗原来激活人体的免疫系统，让身体获得特异性的免疫力，也就是说生小病，例如感冒，可以增加你的免疫力。
但是长期不生病的人，当细菌或病*突然入侵时，免疫系统容易出现错误的排斥，导致更重大的疾病。换句话说，因为长期不生病，你的免疫系统生锈了，很难在一时间发现你体内的病*和细菌。
二、长期不发烧，一定是免疫力低下吗？
我们经常听人说，长期不发烧的人一定是免疫力低下，真的是这样吗？
发热属于人体的一种反应，比如比较常见的是感染引起的发烧。人之所以发烧是因为有病*入侵了人体内，引起了人体免疫系统的注意，于是便启动体内的防御机制，比如体温升高等去抵抗这些病*。
不过有的人不发烧可能是因为人体的免疫系统觉得这些病*没那么重要，没有特别注意，也就暂时不会启动防御机制，所以不会导致升高体温，不代表个人的免疫力差。
看到这里你是不是觉得和上文的观点产生了矛盾，其实并非如此，例如，轻度感冒的人不会发烧，这个时候认定你感染的病*不会对身体造成太大的风险，这个时候你的免疫力是在工作的；但是如果你患上了重度感冒，却没有发烧的情况，这就要小心是免疫力低下的表现。
有时候适当发烧几次对身体也有一定的好处，能够唤醒机体的免疫系统抵抗病*的能力。
不过，如果是经常发烧也不好，说明免疫系统功能有点低下。总之，人的免疫系统需要一定的刺激，才能够增加人体的抵抗力。从医学的角度来看，偶尔发低烧，而且持续的时间不长，可能会为人体增加些抵抗力，激活体液免疫和细胞免疫的能力。
因此，认为长期不发烧就是免疫力低下的说法不全面。
三、如何知道自己免疫力高低？
在生活中，我们都会非常
