腰痛很可能是前列腺炎捣乱 [复制链接]

很多男性经常腰痛，都自以为是劳累的缘故。其实腰疼、腿肿，这些看似和前列腺疾病没有关联的症状，却都可能是前列腺炎的表现。专家提醒，预防前列腺炎需重视腰疼，尤其是腰骶部疼痛，切莫因腰部疼痛模糊了对前列腺炎的检查。

白领小蒋今年才30多岁，却已经被腰酸、腰痛困扰许久。他一直以为自己是因为平时坐姿不当和缺乏锻炼导致的腰部劳损。为此小蒋没少折腾，医院开了些止疼药服用，却并不见症状缓解，于是又求助于看骨科和推拿理疗科。经过初步诊断，医生认为小蒋并非由于简单的肌肉或者腰椎劳损而导致腰痛。进一步检查后发现，小蒋的腰痛居然是因为他患上了前列腺炎。

医院男科主任医师邹强介绍，对于莫名的腰疼，许多患者以为只要吃点止痛药就可以应付了事，其实这种想法是大错特错的。这不仅对自己不负责任，也是对身体健康的负面消耗。前列腺疾病主要有三种表现，一是尿不尽、尿频；二是男性性功能改变，例如阳痿、早泄、不育等；三是造成腰疼或是小腹疼痛。应注意最后一点，不要因为腰和小腹的位置离前列腺的位置稍远，就忽略了两者的关系。

邹主任提醒，前列腺可分泌前列腺液，参与男性生育，其重要性不言而喻。20岁至40岁是男性患前列腺炎的高发年龄段，50岁以上则是前列腺增生的高发年龄段。前列腺炎的患者病情往往反复无常，难以治愈，其实在正常的物理治疗的同时患者也应当注意自己的日常饮食和起居，多饮水少久坐，可以多进食一些补肾壮阳的食物，像狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、银耳，以及一些利尿的食物如冬瓜、赤豆、茯苓、鲜茅根等。

专家支招这些饮食健脾益肾

1.山药粥。生山药（去皮为糊）、白米各60克，酥油，白蜜适量。用法：将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。食用山药粥可有效地起到健脾益肾的作用。

2.腰花杜仲。羊腰子1对，杜仲15克，盐，葱，调料适量。用法：先将腰子切开，去皮膜切成腰花，放入调料与杜仲同炖，炖熟取腰花作夜宵食用。腰花杜仲可有效地起到补肾纳气的作用。

3.茯苓粉粥。茯苓粉、白米各30克，红枣（去核）7枚。用法：先煮米，几沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许，可常食用。茯苓粉粥可有效地起到健脾利湿的作用。