北京治疗白癜风哪里安全 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/其实损害男性生育力的几大不良生活习惯因素,我们之前都有讲过。
1
阴囊局部温度升高
羊医生说过,你的蛋蛋之所以要放在体外,就是因为它们所需要的生精环境温度比体温要低3~4度。
所以正常情况下,它们摸上去都是凉凉的。
如果长期受热、温度过高,就会影响生精功能。
PS:上周的文章评论里有粉丝说特别喜欢用手捂老公的蛋蛋,其实也不太好,就是这个原因。
2
久坐和憋尿
久坐不动一方面会也会造成阴囊的局部温度升高,另一方面也造成血液循环不畅。
而久坐加上憋尿很容易诱发慢性前列腺炎。除了导致尿频尿急尿不尽等等烦人的症状以外,还可能影响精液质量。
3
抽烟喝酒和熬夜
抽烟毫无疑问,有百害而无一利。
偶尔喝酒可能会长胖,长期大量喝酒则直接损害精子质量。
熬夜太多甚至昼夜颠倒,也会影响精液质量。
02
那咱们就来做做排列组合,看看这些不良习惯可以凑出什么样的娱乐项目:
一、单纯久坐
看电影、电视剧、刷短视频,以及钓鱼
看场电影两三个小时,中间很大可能都不会起来上厕所。而抖音快手这种短视频一旦开刷,可能就一晚上一眨眼就过去了。
对于钓鱼这个娱乐项目,羊医生此前确实不太了解。
但是后来听说这玩意儿的上瘾程度也是相当的猛。
而且经常出去一钓就是一天,甚至还要夜钓,大半夜都不回家。
钓鱼的时候你总不能老站着吧,把鱼吓跑了怎么办?所以久坐也是必然的。
二、单纯的局部温度升高
温泉,桑拿、盆浴,以及汽车的加热座椅
下班后在在热水里泡一泡,对于消除一天的疲劳当然有好处。
但是对于你的蛋蛋却不怎么友好。
之前说了,睾丸的温度平均是三十三四度。
你搞个桑拿,好家伙直接五六十度以上,盆浴泡澡的温度至少也是40度以上。
如果长期泡、每天泡,肯定会影响精液质量。
汽车的加热座椅也是如此。本来开车久坐就容易升高温度,你还火上浇油,再加一点温度。屁股是不冷了,蛋蛋却被「煎熬」了。
三、久坐憋尿+抽烟喝酒熬夜
打游戏、打麻将、打扑克……
从远古的「传奇」、「魔兽世界」到现在的吃鸡和王者荣耀,打游戏绝对是集久坐+憋尿+熬夜于一身的恶性娱乐项目。
当然麻将也不遑多让。游戏还有可能站着打,麻将和扑克是绝不可能站着打的。
而且输家不开口,赢家不准走,各种血战到天亮。
在打的过程中为了提神,抽烟那是很正常的。就算你自己不抽烟,二手烟也绝对不会少。
03
还没完。
这些娱乐活动还有一个共同特点,那就是:非常容易上瘾。
如果你沉迷于此,必然会导致和老婆相处的时间减少。
甚至引发家庭矛盾,导致你俩无心啪啪啪。
而打游戏、打麻将之类的活动,看上去似乎是娱乐,实际上反而消耗了你更大的精力,甚至还会影响你正常的工作和生活,最后只会:
所以,咱们不但要学会工作,还得学会娱乐。
如果你是体力劳动者,对你来说最好的休闲娱乐就是睡觉,因为可以恢复体力。
如果你是脑力劳动者,对你来说最好的休闲娱乐反而应该是运动,因为精神上的疲惫可以通过体力上的消耗来得到释放。
而所有的娱乐活动都一样,适当地玩一玩可以,但是千万:
不!要!上!瘾!